El binomio 100 millas y semana importante de la temporada siempre van de la mano. Una semana muy esperada por cada uno de nosotros y unos objetivos muy dispares. Hasta Beasain se desplazó Rafa Martinez, Joan Grau y Alejandro Galindo para disfrutar de una una carrera con una organización muy TOP. Dar muchos ánimos a Diego Almellones y a Seku Tapia que finalmente no pudieron debutar en Beasain.
Aquí las clasificaciones:
100 millas: https://www.kronoak.com/live/2022/ehunmilak/
50 millas: https://www.kronoak.com/live/2022/g2handiak/
Y aquí todos los datos de las dos carreras:
Empezamos el resumen desglosado por corredores:
RAFA MARTINEZ
En febrero comenzamos la preparación de estas 100 millas tras el abandono en top10 el año anterior en las 100 millas de Vall d’Aran y el anterior top5 en toda una Ronda dels Cims en Andorra.
Una preparación que incluyó un día de montaña a la semana, dos maratones de montaña y la Travessa d’Encamp. Esta vez sin tiradas largas.
Si de algo pecamos normalmente es de rodar demasiado pronto en posiciones delanteras. Así que la indicación 1 fue siempre empezar tranquilo y ser conservador. Pero no fue suficiente…
¿Algún objetivo realista? 25h y TOP5 era el objetivo de salida. Luego las carreras ponen a cada uno en sus sitio junto a las mil circunstancias y complicaciones que pueden aparecer en 25h.
La salida fue tranquila y tras unos primero parciales rozando el top50 y el top25, pronto en el km50 entramos en un top5 y top3 que nos hacían soñar muy alto. La Ehnumilak engaña y lo que parece una ventaja teniendo 30km finales de prácticamente bajada, realmente es una auténtica batalla psicológica contra uno mismo. Coronamos Andratz en tercera posición para desinflarnos poco a poco y caer hasta la 16 posición final absoluta con 28h.
¡Muy grande Rafa! El que lo da todo no está obligado a más. Nos hiciste soñar, y seguro que de aquí sacas un aprendizaje para la siguiente tentativa.
ALEJANDRO GALINDO
Otro que se dejó caer por las 100 millas vascas en lo que sería su segunda Ehunmilak. ¿Objetivo realista? 27h30′ ¿Objetivo discreto? Sub30h. ¿Objetivo principal? Ser finisher a toda costa para poder participar en el sorteo de la HardRock100.
Tras una temporada de ensueño justo la semana previa tuvo un esguince de tobillo. Así que el plan A pasó a ser B o C. Finalmente 29h y 10′ fueron suficientes para conseguir ser finisher.
JOAN GRAU
Poco a poco y sin hacer ruido, Joan se puso en la linea de salida de la espectacular G2H con 90km y +6000 metros de desnivel. Con paso firme y los deberes hechos marcó un tiempazo de 16h. Y lo mejor de todo, unas grandísimas sensaciones que le dejan un gran sabor de boca de cara a la próxima en Guara Somontano.
Enhorabuena Joan, has sabido cumplir y ser constante durante estos meses. Has visto como con un poco cada día se pueden obtener grandísimas sensaciones.
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт цифровой техники краснодар
Профессиональный сервисный центр по ремонту планшетов в Москве.
Мы предлагаем: ремонт планшета
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:сервис центры бытовой техники новосибирск
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – профи тех сервис казань
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту видео техники а именно видеокамер.
Мы предлагаем: мастер по ремонту видеокамер
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Fabulous, what a web site it is! This webpage gives helpful data to us, keep it up.
Also visit my homepage … nerve fresh for neuropathy
Excellent post. I was checking constantly this blog and
I am impressed! Extremely helpful information specifically the closing phase 🙂 I deal with such info a lot.
I was looking for this certain info for a very lengthy time.
Thanks and good luck.
Take a look at my site: prodentim in stores
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – техпрофи
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – сервисный центр в новосибирске
I am not sure where you’re getting your information, but great topic.
I needs to spend some time learning more or understanding more.
Thanks for great information I was looking for this information for my mission.
my web blog :: how long does it take for provadent to work
I’d like to thank you for the efforts you’ve put in penning this
blog. I am hoping to check out the same high-grade content by you later on as well.
In truth, your creative writing abilities has motivated me to get my own site now ;
)
Also visit my web page; tonic greens work
diclofenac buy online – nimodipine buy online where to buy nimodipine without a prescription
Link exchange is nothing else except it is just placing the other person’s webpage link on your
page at suitable place and other person will also do similar in favor of you.
My web site … vigrx plus reviews
Профессиональный сервисный центр по ремонту стиральных машин с выездом на дом по Москве.
Мы предлагаем: ремонт стиральных машин москва срочно
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту техники в казани
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
I got this web page from my friend who shared with me concerning this site and
at the moment this time I am visiting this website and
reading very informative content here.
Also visit my website: tonic greens creator
Hey there just wanted to give you a quick heads up and let you know a few
of the images aren’t loading correctly. I’m not sure why but
I think its a linking issue. I’ve tried it in two different internet browsers and
both show the same outcome.
Here is my site; the growth matrix penis enlarge