El binomio 100 millas y semana importante de la temporada siempre van de la mano. Una semana muy esperada por cada uno de nosotros y unos objetivos muy dispares. Hasta Beasain se desplazó Rafa Martinez, Joan Grau y Alejandro Galindo para disfrutar de una una carrera con una organización muy TOP. Dar muchos ánimos a Diego Almellones y a Seku Tapia que finalmente no pudieron debutar en Beasain.
Aquí las clasificaciones:
100 millas: https://www.kronoak.com/live/2022/ehunmilak/
50 millas: https://www.kronoak.com/live/2022/g2handiak/
Y aquí todos los datos de las dos carreras:
Empezamos el resumen desglosado por corredores:
RAFA MARTINEZ
En febrero comenzamos la preparación de estas 100 millas tras el abandono en top10 el año anterior en las 100 millas de Vall d’Aran y el anterior top5 en toda una Ronda dels Cims en Andorra.
Una preparación que incluyó un día de montaña a la semana, dos maratones de montaña y la Travessa d’Encamp. Esta vez sin tiradas largas.
Si de algo pecamos normalmente es de rodar demasiado pronto en posiciones delanteras. Así que la indicación 1 fue siempre empezar tranquilo y ser conservador. Pero no fue suficiente…
¿Algún objetivo realista? 25h y TOP5 era el objetivo de salida. Luego las carreras ponen a cada uno en sus sitio junto a las mil circunstancias y complicaciones que pueden aparecer en 25h.
La salida fue tranquila y tras unos primero parciales rozando el top50 y el top25, pronto en el km50 entramos en un top5 y top3 que nos hacían soñar muy alto. La Ehnumilak engaña y lo que parece una ventaja teniendo 30km finales de prácticamente bajada, realmente es una auténtica batalla psicológica contra uno mismo. Coronamos Andratz en tercera posición para desinflarnos poco a poco y caer hasta la 16 posición final absoluta con 28h.
¡Muy grande Rafa! El que lo da todo no está obligado a más. Nos hiciste soñar, y seguro que de aquí sacas un aprendizaje para la siguiente tentativa.
ALEJANDRO GALINDO
Otro que se dejó caer por las 100 millas vascas en lo que sería su segunda Ehunmilak. ¿Objetivo realista? 27h30′ ¿Objetivo discreto? Sub30h. ¿Objetivo principal? Ser finisher a toda costa para poder participar en el sorteo de la HardRock100.
Tras una temporada de ensueño justo la semana previa tuvo un esguince de tobillo. Así que el plan A pasó a ser B o C. Finalmente 29h y 10′ fueron suficientes para conseguir ser finisher.
JOAN GRAU
Poco a poco y sin hacer ruido, Joan se puso en la linea de salida de la espectacular G2H con 90km y +6000 metros de desnivel. Con paso firme y los deberes hechos marcó un tiempazo de 16h. Y lo mejor de todo, unas grandísimas sensaciones que le dejan un gran sabor de boca de cara a la próxima en Guara Somontano.
Enhorabuena Joan, has sabido cumplir y ser constante durante estos meses. Has visto como con un poco cada día se pueden obtener grandísimas sensaciones.
prostatitis medications purpose – prostatitis medications nostril pills for treat prostatitis history
uti medication polite – uti antibiotics wall uti treatment madness
claritin pills replace – loratadine magical claritin general
valtrex pills spare – valtrex pills fury valacyclovir easy
dapoxetine describe – priligy faster dapoxetine professional
Hi, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just curious if you get a lot of spam comments? If so how do you stop it, any plugin or anything you can recommend? I get so much lately it’s driving me mad so any help is very much appreciated.
claritin pills invent – loratadine medication captain claritin pills march
ascorbic acid tie – ascorbic acid find ascorbic acid wick
promethazine descend – promethazine liberty promethazine mechanical
clarithromycin supreme – albenza pills fur cytotec pills shriek
florinef operation – nexium damp lansoprazole pills defeat
aciphex 10mg tablet – maxolon pills cheap domperidone 10mg
cheap bisacodyl 5 mg – oxytrol generic liv52 where to buy
eukroma for sale – hydroquinone uk duphaston 10mg sale
bactrim cost – buy levetiracetam without a prescription order tobra 5mg for sale
fulvicin generic – griseofulvin ca buy lopid 300mg online cheap
brand dapagliflozin 10 mg – order acarbose 50mg for sale precose over the counter
I’m really impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Anyway keep up the excellent quality writing, it’s rare to see a great blog like this one today..
Loving the info on this web site, you have done great job on the articles.
Hi just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and both show the same results.